檢查心跳率

為取得最佳結果,Apple Watch 的錶背需與皮膚接觸以使用手腕偵測、觸覺回報通知及心跳率感應器等功能。適當配戴 Apple Watch,不要太緊或太鬆,並讓皮膚透氣,可以讓你感覺舒適並讓感應器正常運作。在體能運動期間你可能需要將 Apple Watch 調得緊一點,體能運動結束後再鬆開錶帶。此外,只有在你將 Apple Watch 配戴在手腕上方時,感應器才會運作。

查看你現時的心跳率。 向上滑過錶面,然後滑動至「心跳」Glance 以測量心跳率,並查看你上次讀取結果。點一下 Glance 中的心形圖案以取得新的讀取結果。

滑動至「心跳率」Glance 並點一下心形圖像以取得心跳率。

在體能訓練期間檢查心跳率。 在「體能訓練」「體能訓練」圖像 進度螢幕的下半部滑動。

在體能訓練期間,你可以滑動螢幕底部以查看心跳率。