データを正確に保つ

Apple Watch では、入力した情報（身長、体重、性別、および年齢）を基に、消費カロリーや移動距離などのデータが算出されます。さらに、「ワークアウト」App を使ってランニング時間を積み重ねていくと、Apple Watch にあなたのフィットネスレベルの情報が蓄積され、有酸素運動時の消費カロリーがより正確に算出されるようになります。

お使いの iPhone の GPS を使うと、Apple Watch で算出される距離の精度がさらに向上します。たとえば、「ワークアウト」App を使ってランニングをするときに iPhone を携帯すれば、iPhone の GPS を利用して歩幅の数値が自動的に調整されます。その後に、iPhone を携帯していないか、GPS が利用できない場所（屋内など）でワークアウトを行った場合は、保存されている歩幅の情報に基づいて、距離が算出されます。