Überprüfen Ihrer Herzfrequenz

Um optimale Ergebnisse zu erzielen, benötigt die Apple Watch für Funktionen wie die Handgelenkerkennung, haptische Mitteilungen und den Herzfrequenzsensor Hautkontakt. Wenn die Apple Watch genau richtig anliegt (also weder zu eng noch zu lose und Ihre Haut noch atmen kann), ist es am bequemsten für Sie und die Sensoren funktionieren am besten. Eventuell müssen Sie die Apple Watch beim Training enger am Handgelenk tragen und danach wieder lockern. Außerdem funktionieren die Sensoren nur, wenn Sie die Apple Watch auf der Oberseite des Handgelenks tragen.

Anzeigen der aktuellen Herzfrequenz: Streichen Sie auf dem Zifferblatt nach oben und anschließend zum Check „Herzschlag“, um Ihre Herzfrequenz zu messen und den Wert der letzten Messung anzuzeigen. Tippen Sie im Check auf das Herz, um eine neue Messung vorzunehmen.

Streichen Sie zum Check „Herzschlag“ und tippen Sie auf das Herzsymbol. um Ihre Herzfrequenz zu erfahren.

Überprüfen der Herzfrequenz während eines Trainings: Streichen Sie in der unteren Hälfte des Fortschrittbildschirms der App „Workout“ .

Sie können während des Trainings unten auf dem Bildschirm streichen, um Ihre Herzfrequenz anzuzeigen.